2023.12.1「脚」
今日は、スクワットのフォーム確認と練習の日🦵🦵
これまでの自身のフォームは一旦忘れて、新たな試みをする事で、これまでにない良い刺激が入るようになればと思う🤔
まぁそんなに簡単にはいかないけどね😅
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12/1「スクワット練習」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.12.1「脚」
今日は、スクワットのフォーム確認と練習の日🦵🦵
これまでの自身のフォームは一旦忘れて、新たな試みをする事で、これまでにない良い刺激が入るようになればと思う🤔
まぁそんなに簡単にはいかないけどね😅
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