2024.4.18「腕 中重量中回数」
3頭、2頭共に中重量中回数の刺激⚡️
個人的には、中重量中回数が1番丁寧に行いながらもギリギリを攻めれる刺激🔥🔥🔥
それもあってめちゃくちゃ効いた🤣
1ミリでも腕太くする💪✨
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