函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.5.22「chest day」

中部・下部中心に高重量の刺激💥

下部メインで行うのは久しぶり！
最近上部中心に行う事が多いので、デクラインで行うのが下手になってるかも！？

どの部位も今の状態やコンディションに合わせて最適なトレーニングを心掛けてやっていく👊