2025.7.22「胸Day」
下部中心にハイレップス刺激💥
下部中心は久しぶり。
アウトラインの下部をよりクッキリさせるべく、ターゲット部位を意識して動かす。
大幅な変化は難しくても、細かい点まで意識して積み上げていく👊
2025.7.22「胸Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2025.7.22「胸Day」
下部中心にハイレップス刺激💥
下部中心は久しぶり。
アウトラインの下部をよりクッキリさせるべく、ターゲット部位を意識して動かす。
大幅な変化は難しくても、細かい点まで意識して積み上げていく👊
