2023.10.28「脚・背中」
左手の具合が大分良くなった🍀
けど、休んでいた分筋力が落ちている事と、まだ無理は禁物なので、少しずつ重量を戻していくようにする👊
今日は、脚と背中を少しずつ🦵💪
フォームをこれまで以上に丁寧に行うようにした🔥
これまでの重量より大分軽いのに、めちゃくちゃきつかったなぁ🥹
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
10/28「脚・背中」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.10.28「脚・背中」
左手の具合が大分良くなった🍀
けど、休んでいた分筋力が落ちている事と、まだ無理は禁物なので、少しずつ重量を戻していくようにする👊
今日は、脚と背中を少しずつ🦵💪
フォームをこれまで以上に丁寧に行うようにした🔥
これまでの重量より大分軽いのに、めちゃくちゃきつかったなぁ🥹
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。