函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.9.18「Back Day」

背中全体にハイレップスの刺激🔥

久しぶりの投稿。
肩、腕の調子が悪い分思い切り出来ない為、投稿は避けていたけど、「出来る事をコツコツと」って事で、投稿再開💪

重量や種目の制限があるが、逆にフォームの見直しや新たなトレーニング方法構築するには良い機会だ🤔

さぁ、また楽しみながらやっていこう✨