函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.11.4「Back Day」

上・中背部中心にハイレップスの刺激🔥

ハイレップスだと後半動きが崩れやすく、雑になってくるのでそこを堪えて頑張った💪

1レップ毎しっかり効かせながら最後までやり切った👊💦
全体的に調子がイマイチだが、焦らずじっくりやっていこうと思う。