函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.12.18「Arm Day」

3頭中心にハイレップスの刺激🔥

前回のハイレップス刺激がめちゃくちゃ反応良かったので、再度アタック💪
ネガティヴを前回よりも更に丁寧にしっかり効かせて実施。
お陰様で今回もめちゃくちゃ効いた👍✨
難しいけど、高重量でもこれくらい丁寧に出来たら良いなぁ😂