![](https://bestbody-m.com/wp-content/uploads/2018/11/28-705x1334.jpg)
皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムBestBody・Mトレーナーの梅川です。
本日も業務の合間に自身のトレーニングを行いました。
今回は「胸と肩」。
胸トレの調子が最近あまり良くありませんが、その中でも、しっかりと丁寧に行い、効かせる事に重点をおいて実施しました。
終える頃には大胸筋に疲労感があり、まずまずの内容でした。
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムBestBody・Mトレーナーの梅川です。
本日も業務の合間に自身のトレーニングを行いました。
今回は「胸と肩」。
胸トレの調子が最近あまり良くありませんが、その中でも、しっかりと丁寧に行い、効かせる事に重点をおいて実施しました。
終える頃には大胸筋に疲労感があり、まずまずの内容でした。
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。