2023.9.11「胸トレ」
中部下部中心に中重量の刺激⚡️
フォームを一部変更して実施。
前回このフォームで上部を行った際、中々良い感触だったので、今日は中部下部でお試し🔥
やはり、ターゲット部位にかなり良い刺激が入り、進化の予感✨
とは言え、まだまだフォームに改善の余地があるので、怪我なく実践していこう👊
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9/11 「胸トレ」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.9.11「胸トレ」
中部下部中心に中重量の刺激⚡️
フォームを一部変更して実施。
前回このフォームで上部を行った際、中々良い感触だったので、今日は中部下部でお試し🔥
やはり、ターゲット部位にかなり良い刺激が入り、進化の予感✨
とは言え、まだまだフォームに改善の余地があるので、怪我なく実践していこう👊
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