函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムBestBody・Mトレーナーの梅川です。

11月もあっという間に終わりに近づいてますね。

そんな中、今日も6名の皆さんトレーニングを頑張りました。

中期段階に入ってきている方もおり、使用重量が初期の頃より大分増えてきています。

その為、内容がよりハードになり、かなり筋肉への刺激も大きいものとなっています。

辛い場面もあると思いますが、皆さん集中して頑張っているので、この調子で最後まで頑張っていきましょう。

 

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