皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。

早いもので６月もあっという間に下旬。

今年の夏こそは身体を引き締める！と思っている方は、早急に行動しないと本当に間に合わない時期となっています。

体重（体脂肪）の増減は単発でなるものでなく、日々の積み重ねがその結果となって出ます。また、身体の引き締めは、短時間・単発のトレーニングや食事コントロールで成しえるものではありません。

パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍでは、身体の引き締めや様々なご要望に対して、トレーナーがマンツーマンでお手伝いさせて頂きます。

ご希望の日程を組むためにも、早急な行動をお勧め致します。

お気軽にご相談ください。一緒にがんばりましょう。

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