皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムBest Body・Mトレーナーの梅川です。

「Best Body・M」がオープンしてから１ヶ月が経とうとしておりますが、お陰様で、カウンセリングのご予約やご入会を多数頂いております。誠にありがとうございます。

本日も業務と平行して合間に自身のトレーニングを行いました。

今回は「胸と肩」。

自分は、肩は、中々筋肉が付きづらい部位ですが、地道に頑張っており、以前より付いてきた感じです。

人それぞれ弱点部位はありますが、弱点だからといって逃げず、継続して頑張っていれば克服が出来ます。

皆さんも一歩ずつでも前進していきましょう。

コメント