函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムBestBody・Mトレーナーの梅川です。 

さて、本日、3カ月コース(24回)を無事終了された女性がいらっしゃいました。

数値的には体重が約4㎏の減量で、見た目もかなり引き締まりました(元々、総体重が多かった訳ではない為、脂肪だけを上手く落とせた感じです)。

本格的な筋トレは当ジムが初めてでしたが、食事コントロールも頑張り、筋トレはかなり追い込んで頑張って頂き筋力アップもしました。

今後も、ここBestBody・Mで学んだ事を活かして、日々頑張っていきたいとの事です。

目標達成本当におめでとうございます。そして、お疲れ様でした。

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