2023.8.19「胸トレ」
下部中心に高重量とハイレップスの刺激⚡️
下部をメインで行うのは久しぶり。
高重量とハイレップス、２つの刺激を織り交ぜて行うのも中々良い反応👍✨
色々な刺激によって、良い変化を起こしていく。
やっぱり筋トレは最高だ😆
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8/19 「大胸筋下部」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.8.19「胸トレ」
下部中心に高重量とハイレップスの刺激⚡️
下部をメインで行うのは久しぶり。
高重量とハイレップス、２つの刺激を織り交ぜて行うのも中々良い反応👍✨
色々な刺激によって、良い変化を起こしていく。
やっぱり筋トレは最高だ😆
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