函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2022.7.28「肩トレ」

今日はフロントとリアを中心に中〜高重量刺激⚡️

三角筋全体の丸みは出てきたが、フロント、サイド、リア各部位のクオリティをもう少しアップさせていきたい💪🔥

確実に以前よりは、各部位効いている感触が強くなっているので、バランスを見ながら、それぞれを頑張っていこう😆

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