皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。

台風の影響で、雨が強く、蒸し暑い気候ですね。

さて、そんな中本日は５名の皆さんがトレーニングを頑張りました。

初期段階の方が多い一日で、少しずつ基本のフォームを覚えてきていると同時に、改めて筋トレの刺激による洗礼を浴びているといった感じです。

辛い場面もありますが、皆さん集中して頑張っているので、この調子で続けて頑張っていきましょう。

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