函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

 2022.9.8「背中トレ」 

上背部〜広背筋上部中心で中重量刺激⚡️

ほんのすこぉ〜しずつ、上背部も進化してきているので、この調子で頑張っていきたい👍✨

背中は、胸や脚と比べて効かせるテクニックがより求められるが、そこがまた面白いと思う😁✨

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