2023.4.11「脚トレ」
ハムストリングス中心に中重量中回数の刺激🔥
疲労してきても、フォームの崩れなく、動作スピードも一定で行うように意識🔥
まだまだ甘い部分があるものの、最後までそれらを意識してやり抜く事が出来た🦵✨
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
4/11 脚トレ
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.4.11「脚トレ」
ハムストリングス中心に中重量中回数の刺激🔥
疲労してきても、フォームの崩れなく、動作スピードも一定で行うように意識🔥
まだまだ甘い部分があるものの、最後までそれらを意識してやり抜く事が出来た🦵✨
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。