2023.7.29「背中トレ」
上背部中心に中高重量刺激⚡️
今日はコントラクト種目からスタート！
セパレーションをよりクッキリさせるイメージで🦁🔥
後半にかけてレップ数が落ちても、動きが雑にならないように耐えた🥹
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7/29「背中」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.7.29「背中トレ」
上背部中心に中高重量刺激⚡️
今日はコントラクト種目からスタート！
セパレーションをよりクッキリさせるイメージで🦁🔥
後半にかけてレップ数が落ちても、動きが雑にならないように耐えた🥹
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