2023.10.24「胸・肩・腕」
まだまだ手の感触を確かめながらリバビリ。
3部位を少しずつ行った👊
フォームを細部まで意識して丁寧に❗️
本来の重量や刺激には程遠いものの、やはり筋トレ出来る喜びが大きい🥹
流石に、筋肉萎んだなぁ…🥲
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10/24「胸・肩・腕」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.10.24「胸・肩・腕」
まだまだ手の感触を確かめながらリバビリ。
3部位を少しずつ行った👊
フォームを細部まで意識して丁寧に❗️
本来の重量や刺激には程遠いものの、やはり筋トレ出来る喜びが大きい🥹
流石に、筋肉萎んだなぁ…🥲
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