函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.12.7「脚」

本日もスクワットのフォーム確認と練習の日🦵🦵

前回これまでと違うフォームや意識で行ってみて感触が良かった✨

けど、まだまだモノにしていないので、前回の感じを忘れない内に今日も体に覚えこませる作業🔥

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