2023.12.11「肩」
今日はサイドのみに集中して、中高重量の刺激⚡️
サイドだけってあまりやる事ないけど、たまにはこういうのも良いよね😆
お陰様で、サイドがパンパンになった🔥
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12/11「肩が・・・」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.12.11「肩」
今日はサイドのみに集中して、中高重量の刺激⚡️
サイドだけってあまりやる事ないけど、たまにはこういうのも良いよね😆
お陰様で、サイドがパンパンになった🔥
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