2024.2.16「脚 大腿四頭筋ハイレップス」
大腿四頭筋中心にハイレップスの刺激⚡️
今日はケミカルな刺激！
という事で、心拍数も爆上がりでキツかったけど、ハイレップスで攻めた🔥
見事に大腿四頭筋がパンパンでガクガク🤣
でも、達成感はハンパない👍✨
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2024.2.16「脚 大腿四頭筋ハイレップス」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2024.2.16「脚 大腿四頭筋ハイレップス」
大腿四頭筋中心にハイレップスの刺激⚡️
今日はケミカルな刺激！
という事で、心拍数も爆上がりでキツかったけど、ハイレップスで攻めた🔥
見事に大腿四頭筋がパンパンでガクガク🤣
でも、達成感はハンパない👍✨
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