2024.3.9「脚　内転筋群・外側広筋」

今日は、内転筋群、外側広筋中心に中・高重量の刺激⚡️

チキンレッグ🍗を少しでも逞しく見せる為に、内と外にフォーカス🔥

ターゲット部位に、負荷をテンション抜けずにかけ続けてる意識で🔥🦵🦵🔥

良い刺激が入った👍

コメント