2023.12.19
中背部中心に中重量中回数の刺激⚡️
厚みを強化すべく、ローイング系のスキルを磨きながらの実践。
ターゲット部位を最大限意識しながら、そこをしっかり動かして刺激を入れる🔥
以前よりも更に細かな所まで使えるようになってきた👍
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
12/19「背中の厚み強化」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
この記事へのコメントはありません。