2023.12.21「胸」
胸全体に中高重量でストレッチ系の刺激⚡️
ストレッチをかける角度や可動域をこれまでと変えて行ってみた🤔
まだまだ試行錯誤の連続だけど、進化させていけるように精進する👊
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12/21「胸の進化」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.12.21「胸」
胸全体に中高重量でストレッチ系の刺激⚡️
ストレッチをかける角度や可動域をこれまでと変えて行ってみた🤔
まだまだ試行錯誤の連続だけど、進化させていけるように精進する👊
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