函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.5.26「背中」

上・中背部中心に中・高重量の刺激⚡️⚡️⚡️

コントラクト種目多めで、いつもより更に
「しっかり引き切る」事を重点に実施。

以前より少しは上背部の厚みアップしたが、まだまだ🥲
自身にとって今強化したい部位に刺激を入れるように、フォームや筋肉を意識した。

背中、もう一回りデカくする🔥