函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.11.22「Chest Day」

上部・中部中心にハイレップスの刺激⚡️

左肩の調子戻って来たがまだ万全じゃない為、フォームに細心の注意を払って実施。
大胸筋の伸張と収縮をしっかり感じながら行う事が出来た👍

高重量を扱うのはまだ我慢だけど、着実に前進させていこう👊