2023.11.25「脚」
大腿四頭筋中心にハイレップスの刺激🔥
コントラクト種目中心に、今日は収縮を特に意識した🦵
カットが映える脚を作る‼️
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11/25「大腿四頭筋」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.11.25「脚」
大腿四頭筋中心にハイレップスの刺激🔥
コントラクト種目中心に、今日は収縮を特に意識した🦵
カットが映える脚を作る‼️
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