2024.2.23「背中 中背部〜下背部」
中背部〜下背部中心に中・高重量の刺激🔥
今日は、下背部に効く種目多め⚡️
狙った部位にいかに効かせるかが大切。
ここ最近、それが以前よりも更に出来るようになったと思う🤔
背中はまだまだ進化させられる部位だと思うので、精進していきます👊
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2024.2.23「背中 中背部～下背部」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2024.2.23「背中 中背部〜下背部」
中背部〜下背部中心に中・高重量の刺激🔥
今日は、下背部に効く種目多め⚡️
狙った部位にいかに効かせるかが大切。
ここ最近、それが以前よりも更に出来るようになったと思う🤔
背中はまだまだ進化させられる部位だと思うので、精進していきます👊
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