函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.5.5.「胸Day」

上部中心に中・高重量の刺激⚡️

ダンベル種目のみで可動域も大切にしながら、中・高重量の刺激で追い込んだ🔥

ここ最近フォームを一部変えて行っており、これにより、これまで自分に足りなかった部分の改善に繋げられたらと思う。

まだまだ進化できる👊