「2026.11.3 本日無事修了」
皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
１１月に入り徐々にこの時期らしく寒くなって来ましたね。体調を崩さないように気をつけて過ごしていきましょう。
さて、本日、５０代男性１名が、６０分・3カ月コース（25回）を無事修了されました。
全身の引き締めを目標に頑張って来られましたが、数値的には約-10㎏減、ウェスト-10㌢減に成功致しました。
筋トレ経験がなく、ハードな内容に苦労も多々あったかと思いますが、挫けることなく最後まで頑張ってくださいました。
今後も、ここＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍで学んだ事を活かして、日々頑張っていきたいとの事です。
目標達成本当におめでとうございます。そして、３か月間本当にお疲れ様でした。
