2026.9.1
「ガラリと雰囲気が変わる」
以前の投稿にて、「大胸筋」は男女共にスタイルを
良く見せる為にも鍛えた方が良い部位である事を
お伝えさせて頂きました💡
改めてですが…
大胸筋を鍛える事で、男性は逞しく、
女性は綺麗なボディラインとなり、
美しい身体作りには必須な部位
と言っても良いでしょう。
前から見た時に正に『ガラリと雰囲気が変わる』
そういう部位なのです👍✨
但し、やはり正しいフォームややり方が必要。
キーポイントは、「肩甲骨を下制」させる‼️
です💪
意味ややり方を理解しても、それを実践出来るかは
また別の話…。
1人1人骨格や可動域が違う為、やはりマンツーマンで
実践指導して覚えて頂く事が最短の近道です😊
パーソナルトレーニングジムBest Body・Mでは、
【単発利用】 可能な『部位別集中コース』
もございます。
気になる部位だけ集中的にお教え致します💪
1回45分¥6,600(税込)
ご自身のライフスタイルや目的に合わせてご利用してみては
いかがでしょうか？
「無料体験」は、随時行っておりますので、
先ずはお気軽にご連絡ください😌
