2023.6.10「胸トレ」
下部中心に中高重量の刺激💥
下部ラインをよりクッキリさせる為に、今日は下部中心とした。
上部や中部より狙った部位に効かせられていない感があるので、意識的に行っていくようにしよう😅
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6/10 「胸トレ」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.6.10「胸トレ」
下部中心に中高重量の刺激💥
下部ラインをよりクッキリさせる為に、今日は下部中心とした。
上部や中部より狙った部位に効かせられていない感があるので、意識的に行っていくようにしよう😅
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