皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
本日は６名の皆さんがトレーニングを頑張り、初期段階の方が多い日でした。
少しずつ基本のフォームを覚えてきていると同時に、改めて筋トレの洗礼を浴びているといった感じです。
辛い場面もありますが、皆さん集中して頑張っているので、この調子で続けて頑張っていきましょう。
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3/5 本日は6名
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