函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2025.4.4「脚」

 2025.04.4 未分類

2025.4.4「脚」

今日は高重量とハイレップスの混合刺激🔥

最近、脚種目もフォームの見直しやそれに伴い、重量設定を変えてみたりと試行錯誤している🤔

何れにしてもこのチキンレッグを少しでも逞しい脚へと変えていく🦵🔥

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