皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
本日は５名の皆さんがトレーニングを頑張りました。
本日は以前のジムから引き続きお越し頂いている方々が多い１日でした。
以前からトレーニングを継続して行っているメンバー様だけに、トレーニングの追い込みや種目等、初期段階の皆さんに比べ相当濃い内容になっています。
ですが、それぞれ個々レベルに応じてのメニューになっているので、初期段階の皆様同様、トレーニング終了時にはヘトヘトな状態です。
更なる進化を目指して、本日の皆様も一生懸命頑張っておりました。
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