函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.7.18「肩」

サイドとリア中心にハイレップスの刺激🔥⚡️

特にサイドは未だにどういった意識とフォームで行えば自分に1番合っていて効くのか🤔？を考えながら行っている。
どの部位どの種目も向上心を持って、常にレベルアップさせる気持ちで取り組まないとお終いなんだろうけどね😇
と、いうことで今日も今日のベストを尽くして頑張りました💪✨