皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
今日は５名の皆さんトレーニングを頑張りました。
その中で本日から開始した方がおりましたが、初回は食事コントロールについてのお話が中心でした。
身体の引き締めにはトレーニングも大事ですが、食事コントロールもまた必要不可欠です。
今日から約3カ月間、トレーニングと食事コントロールにおいて、辛い場面もありますが、皆さんの目標達成の為、最後まで全力でサポートしていきたいと思います。
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。