函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

サイドとリア中心にハイレップスの刺激🔥

フォームを崩さず、テンションが抜けないようにとにかく丁寧に動かす事を重視。
やっぱりコレに限るし、コレが1番効いて成長に繋がっている💪✨
特にサイドは、高重量より重量を落としてでもコントロール重視した方が効く👍
更に🍈肩となるように頑張るぞ🔥🔥🔥