函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.7.4「背中Day」

背中全体に中重量中回数の刺激⚡️⚡️⚡️

高重量よりもコントロールがより効く分、可動域をしっかり取りガッチリ効かせる事を重視。
収縮と伸張、どちらもめちゃくちゃ効きが良く、凄く良い刺激が入った🔥
背中、まだまだイケる気がするなぁ🤔✨