皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
本日は雨降りの一日でしたね。
そんな中、本日は５名の皆さんトレーニングを頑張りました。
初期段階の方が多い一日で、少しずつ基本のフォームを覚えてきていると同時に、改めて筋トレの刺激による洗礼を浴びているといった感じです。
辛い場面もありますが、皆さん集中して頑張っているので、この調子で続けて頑張っていきましょう。
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