皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
３月に入り少しずつ暖かくなってきましたね。
体重（体脂肪）の増減は単発でなるものでなく、日々の積み重ねがその結果となって出ます。また、身体の引き締めは、短時間・単発のトレーニングや食事コントロールで成しえるものではありません。
パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍでは、身体の引き締めや様々なご要望に対して、トレーナーがマンツーマンでお手伝いさせて頂きます。
春に向けて、軽装になりボディラインも出やすくなってきますので、体型が気になっている方は、始めるなら今です。一緒に理想の体作りをしましょう。
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