函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.9.11「胸トレ」

中部下部中心に中重量の刺激⚡️

フォームを一部変更して実施。
前回このフォームで上部を行った際、中々良い感触だったので、今日は中部下部でお試し🔥

やはり、ターゲット部位にかなり良い刺激が入り、進化の予感✨

とは言え、まだまだフォームに改善の余地があるので、怪我なく実践していこう👊

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