2023.11.4「胸」
本来の重量が扱えない分、ストレッチ系種目で効かせる重視🔥
これまでよりもより1レップ毎大切に動かす👊
バチバチに良い刺激が入った👍
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11/4「胸」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.11.4「胸」
本来の重量が扱えない分、ストレッチ系種目で効かせる重視🔥
これまでよりもより1レップ毎大切に動かす👊
バチバチに良い刺激が入った👍
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