2024.4.8「腕 高重量と中重量」
3頭・高重量、2頭・中重量中回数の刺激⚡️
同様の重量でレップ数が増えて来ているので、一歩一歩前進している👍
種目毎のフォームの精度を上げて、より成長へと繋げていく👊🔥
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
2024.4.8「腕 高重量と中重量」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2024.4.8「腕 高重量と中重量」
3頭・高重量、2頭・中重量中回数の刺激⚡️
同様の重量でレップ数が増えて来ているので、一歩一歩前進している👍
種目毎のフォームの精度を上げて、より成長へと繋げていく👊🔥
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。