2024.5.10「腕 高重量とハイレップス」
3頭高重量、2頭ハイレップスの刺激🔥
2頭の種目は、いつもとは違う種目で追い込こんだ👊
お陰様でめちゃくちゃ腕がパンパン(特に2頭が)🤣
腕を何とかして太く逞しくしたい🥹
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2024.5.10「腕 高重量とハイレップス」
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