函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2024.8.8「leg day🦵」

今日は、スクワット三昧🔥

フォームチェック兼ねて、スクワットのみでのleg day🦵

たまに行っているけど、重心の位置、負荷の掛かり方等、その時その時で色々気づける🤔

やっぱりスクワットって最強だ🔥

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