2025.1.1「2025年筋トレ始め」
2025年の筋トレ始めは「肩」✨
肩全体に高重量とハイレップスのダブル刺激🔥
新年からかなり良い刺激が入りましたぁ🤣
今年も昨年の自分を超える事を目標に頑張ります👊✨
2025.1.1「2025年筋トレ始め」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2025年の筋トレ始めは「肩」✨
肩全体に高重量とハイレップスのダブル刺激🔥
新年からかなり良い刺激が入りましたぁ🤣
今年も昨年の自分を超える事を目標に頑張ります👊✨
